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教你五個動作練出大且厚實的胸肌！
初入健身房的人，為了擁有好看的身材線條都會針對手臂、胸肌進行訓練練出飽滿的胸肌線條 可以讓肌肉維度凸顯身材也會更加好看所以今天小編就教你五個動作練出大且厚實的胸肌！
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黑八臺球規則
黑八臺球，是一種運動，起源于中國，也叫黑八臺球，也叫美式臺球（8個球），英文是：POOL EIGHT BALL。標準規則標準規則定義：擊球自由1.一方犯規時，另一方可以將母球放在桌上的任何位置并開始擊球。2.任意球是指在開球方犯規時，贏得任意球的一方只能將母球任意放置在開球線后方，并且只能擊中開球之間的任何目標球線和頂部。
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九球法則
在這九個球中，至少四個彩色球必須接觸桌子的邊緣，或者如果口袋中有彩色球，則認為開球是有效的。開球后，母球被塞進桌上或從桌上撞下來，對手得到任意球。
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斯諾克臺球組織有哪些？
國際臺球組織有兩個，一個是國際臺球聯合會世界臺球聯合會WPBSA，另一個是世界專業臺球聯合會。 世界專業臺球聯盟主要致力于發展專業臺球。它為世界職業選手（例如世界職業錦標賽等）組織職業排名系列。亨德利，戴維斯和沙利文等世界知名職業選手參加了這是一場專業比賽。國際臺球聯合會擁有72個成員國，旨在在全球范圍內促進和普及臺球。世界斯諾克錦標賽是該組織的比賽。
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