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  健身彈力帶是由瑞士的Gustav Gossweiler發明并申請專利的，那是一條帶有把手的彈力繩。他在1895年5月28日于瑞士申請專利，并在1896年6月26日于美國申請專利。在他的專利描述中，這款彈力繩被稱為“一套體操器械”。Gossweiler先生發明的彈力繩有夾子和把手，他特別指出“把手必須足夠寬，避免手部受傷”，這也是當今某些健身彈力帶的真實寫照。

  Gossweiler先生非常興奮的向人們描述他的發明以及彈力繩所帶來的好處，而這些好處與現在的彈力帶如出一轍。他強調彈力繩的便攜性和節省空間的屬性，以及健身動作的多樣性。

  他發明的訓練動作與現今的健身彈力帶也異常的相似。在他申請的美國專利書中所描繪的訓練動作跟現在的動作也基本一致。Gossweiler先生可以當之無愧的被稱為“健身彈力帶之父”。
  正如你所見，彈力繩起初只是為了體能訓練。在20世紀60年代以前，沒有確切可查的記錄證明彈力繩有真正的改進升級，直到彈力帶被用于阻力訓練和康復治療。然后才逐漸進入健身運動領域。

  那時，彈力帶已不僅僅被理療師所使用，普通大眾也開始嘗試這個健身項目。20世紀80年代，彈力帶的演變達到高點。在那個時期，專注于彈力帶健身的公司開始浮現，數量也得到快速的增長。